Στο βιωματικό εργαστήρι θα μάθετε:

​

​Όρια​

• Την πραγματική ουσία των ορίων που θα σας βοηθήσει να αλλάξτε οπτική και άρα από την πρώτη μέρα να τα θέσετε χωρίς κανείς να το ξέρει

• Τον τρόπο να απαλλαγείτε από τις ενοχές και τους φόβους

• Τα σημάδια που σας προειδοποιούν για την έλλειψη ορίων

• Τα 3 στάδια για να θέσετε όρια:

  παθητικό (χωρίς να πείτε τίποτε) , ενεργητικό - παθητικό (πρώτα λεκτικά όρια), ενεργητικό ( πως να επικοινωνήστε τα όρια σας)

• Οι νόμοι για τα όρια

• Το πιο απλό, άμεσο πλάνο για την εφαρμογή τους

• Τεχνικές διαλογισμού και αναπνοής 

• Τις δυσκολίες που θα συναντήσετε και πως να τις ξεπεράσετε

• Πως να εκφράσετε τα όρια σας με ήρεμο τρόπο 

• Πρακτικές ασκήσεις για να εφαρμόσετε μετά το εργαστήρι για τους υπόλοιπους μήνες

​

Η Βασική επικοινωνία

• Η ουσία και η τέχνη της ακοής​

• Οι σωστές ερωτήσεις

• Η απόσταση από τις συναισθηματικές φορτίσεις

• Ο καθρέφτης του/της συντρόφου

• Ο πόνος της προσωπικής ερμηνείας

• Οι 5 αρχές της αληθινής σχέσης

• Ο κρυφός λόγος των συγκρούσεων

• Διαλογιστική άσκηση

​

Τα συναισθήματα

• Η απλή και ουσιαστική κατανόηση

• Τα 5 βήματα για τα συναισθήματα 

• Διαλογιστικές πρακτικές

οι συναντήσεις, όσο και το υλικό με τις ασκήσεις και ότι άλλο σχετικό θα είναι στη ψηφιακή πλατφόρμα, άρα, οπότε θέλετε εσείς, μπορείτε να πηγαίνετε και να βλέπετε όλο το υλικό. 

​

Συζητήσεις, αποσαφηνίσεις, ασκήσεις, διαλογισμοί και το υλικό θα το χρησιμοποιείτε για την πρακτική σας, για πολλές εβδομάδες μετά, δεν είναι απλά ένα σεμινάριο του  Σαββατοκύριακου.

​

Θα ακούσετε, θα κατανοήστε, και θα κάνετε πράγματα που σε κανονικές συνθήκες σε τυπικές συνεδρίες θα χρειαστείτε μήνες ή και χρόνια

​​

Τα οφέλη:

1. Θα είστε σε θέση να επικοινωνήστε τις ανάγκες και τα θέλω σας αλά και τα “όχι” σας χωρίς καν να πείτε αυτή τη λέξη, παρά μόνο όταν θα είστε έτοιμοι για αυτό.

2. Θα είστε πλέον σε επαφή με τις ανάγκες σας και άρα:

3. θα νιώσετε και στην κυριολεξία θα πάρετε πίσω τον έλεγχο της ζωής σας και της δύναμης σας

 

Αυτό σημαίνει:

1. Θα εκτιμήσετε τον εαυτό σας περισσότερο από πότε

2. Θα αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας (χωρίς την ενοχή)

3. Θα αισθανθείτε περισσότερη συναισθηματική ισορροπία και ευτυχία

4. Θα συναντήσετε αυξημένη αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση

5. Θα νιώσετε περισσότερο θάρρος και ελευθερία να είστε μόνοι σας και με τον εαυτό σας

 

Με αυτό τον τρόπο:

1. Θα αποκτήσετε πλέον τη δική σας “φωνή”, που θα την ακούν και θα τη σέβονται οι γύρω σας, και άρα

2. θα προσελκύετε υγιείς, και, υποστηρικτικές σχέσεις με τους γύρω σας

​

1. Θα έχετε περισσότερη ψυχική, συναισθηματική και φυσική ενέργεια και άρα (και μόνο τότε)

2. θα μπορείτε να μοιράζετε, να φροντίζετε και να βοηθάτε τους γύρω σας

​

Επιλέξετε εδώ για την προεγγραφή σας εδω. 

Στην παρούσα φάση, δεν έχετε να πληρώσετε κάτι, μήτε σας δεσμεύει.

Θα λάβετε όλες τις πληροφορίες και το κόστος.

​

Τα emails που λάβαμε:

​

"Δημήτρη μου

Κατ αρχήν και πάλι χίλια ευχαριστώ για το συγκλονιστικό σεμινάριο.Να είστε πάντα καλά και να μας προσφέρετε τέτοιες στιγμές!"

​

Αλήθεια αγαλλίασε η ψυχή μου όταν σας είδα.Το σεμινάριο είναι για άλλη μια φορά σπουδαίο!

Να είστε πάντα καλά και να σας έχουμε κοντά μας. 

Μια ζεστή αγκαλιά και πολλά φιλιά και στους δυό σας.

Με ολη μου την αγάπη"

​

"....

Όσο για το σεμινάριο σας ήταν απίστευτο. Μου αρέσει ο τρόπος που μας οδηγείτε βήμα βήμα στο αποτέλεσμα. Είστε ήρεμοι και μεταδίδετε  μια γαλήνη αλλά και μια σπίθα και πάθος που συνεπαίρνει! Πάντα απολαμβάνω ότι γνώση παίρνω από εσάς. 

Να είστε πάντα καλά !!

Είμαι ευγνώμων που σας συνάντησα στο δρόμο μου!!"

​

Ήθελα να εκφράσω ένα μεγάλο ευχαριστώ, νοιώθω τυχερή και είμαι ευγνώμων που παρακολούθησα το σεμινάριο Σχέσεις. 

Παλεύω χρόνια με το θέμα αυτό, αλλά σε αυτές τις 6,5 ώρες ξεκαθάρισαν σκέψεις και καταστάσεις που ήταν για χρόνια, ένα κουβάρι μέσα μου και ξεδιπλώθηκε.

Η πληροφορία ήταν απόλυτα κατανοητή, περιεκτική αλλά σαφής, επιτέλους κατανόησε το είναι μου, τί είναι σχέση.... Ξέρω ότι έχω πολύ δουλειά μπροστά μου, όμως με αυτή και μόνο την κατανόηση κάτι ησύχασε μέσα μου και ταρακουνήθηκε ταυτόχρονα όλη εκείνη η πλάνη του νου, οι λανθασμένες πεποιθήσεις με τις οποίες έχω εμποτιστεί από χρόνια πριν, ξεδιαλύνανε.... 

Όλο αυτό, μόνο δύναμη μπορεί να μου δώσει να προχωρήσω παρακάτω με νέες πρακτικές και αλήθειες και όπου με βγάλει...., θα ξέρω όμως ότι προχωράω με γνώμονα την αλήθεια... τι είναι σχέση..., ποια είναι η δική μου ευθύνη και τι είναι ευθύνη, τι είναι όρια και ποια είναι τα δικά μου όρια, τι νοιώθω εγώ και τι θέλω εγώ... όλα ξεκινάνε από την σχέση με τον εαυτό μου... πλέον αυτό έχει γίνει πίστη μου!!! 

Χαίρομαι που σας συνάντησα στη ζωή μου, είστε για εμένα το πρότυπό μου ... (κ έχω μετρήσει μέχρι το 100 πρίν το πώ! ) 

Να είστε καλά και να συνεχίσετε να μας μοιράζεστε όλη αυτή την εμπειρία σας... είναι πολύτιμη για εμάς... 

Χίλια ευχαριστώ!!!

​

Καλημέρα Δημήτρη ναι Ντάνα, 

παρακολούθησα και το τελευταίο κομμάτι του σεμιναρίου και πέρασε και μια μέρα να κατασταλάξουν λίγο τα δεδομένα. 

Το συγκλονιστικό είναι πως αυτά τα 4-5 μηνύματα που πήρα μου ακούγονται εντελώς λογικά και απλα και νομίζω οτι απλά έπρεπε να τα ακουσω απο κάποιον που εμπιστεύομαι (εσας) για να τα κατανοήσω σιγά σιγά.

Το σεμινάριο ήταν λίγο κουραστικό για εμένα αλλα νομίζω οτι φταίω και εγώ γι αυτό λόγο του ενθουσιασμού μου πιέστηκα λίγο παραπάνω. Το Σαββατο παρακολούθησα 4 ώρες σερι (και της παρασκευής που ταξιδεύαμε και δεν μπόρεσα να το δώ) και την Κυριακή ήμουν ήδη κουρασμένος πρίν αρχίσει το μάθημα με αποτέλεσμα να κουραστώ πολύ.

Η κούραση ήρθε και έφυγε και τώρα μου έχουν μείνει τα υπέροχα μηνύματα που πήρα απο εσας που με πρακτική και δουλειά θα τα κάνω κτήμα μου. 

Ηδη στην πράξη μια δυο φορές σταμάτησα κάποιους λάθος αυτοματισμούς που οδηγούσαν σε εντάσεις. 

Γενικά σας ευχαριστώ πολύ και εύχομαι μια υπέροχη εβδομάδα  :)

​

Aγαπητοί Δημήτρη και Ντάνα

και σας αποκαλώ ετσι γιατί έτσι  σας νίωθω πλέον και επειδή η γνωριμία μαζί σας είναι για μένα αρκετά πρόσφατη και τυχαία θα ελεγα.

Παρακολουθώντας το σεμιναριο των σχέσεων δεχτηκα ένα μεγάλο τράνταγμα, μια μεγαλη μπουνιά κατά πρόσωπο. Γκρεμίστηκαν όλα αυτά που νομιζα , που υπερασπιζόμουν , που υπηρετούσα με προσήλωση πολλα πολλα χρόνια με ολους γύρω μου. Σκεφτόμενη ολη την πληροφορία που δεκτηκα άρχισα αρχικά να αμφιβάλλω <λες??> για αυτα που πιστεύω. Ο νους μπηκε και εκρινε. Είμαι στη διαδικασία της πολυ πολύ αργής χώνεψης όλων αυτων που πήρα από εσας. Δεν ξέρω αν θα τα εστερνιστώ όλα αυτα αν θα καταφέρω να τα κάνω κτήμα μου

και να  βάλω στην καθημερινότητα μου το νέο τρόπο σκεψης και  συμπεριφοράς- που πολύ απλά και κατανοητά - διδάξατε στο σεμινάριο. Ξερω όμως ότι θα προσπάθήσω  και αυτό είναι το πρώτο τεράστιο βήμα και το οφείλω σε εσάς. Ευχαριστώ

Δεν μπορώ να μην εστιάσω στην αμεσότητα και την  απλότητα με την οποία εκφράζεται όλα  όσα έπρεπε να δώσετε σε εμάς ώστε να γίνουν κατανοητά!

​

Δημήτρη καλησπερα ξαναβλέπω το σεμινάριο για τις σχέσεις και ειδικά το κομμάτι για την ευθύνη. Βλέπω ότι σε μερικές περιπτώσεις έχω αυτή την "παιδική" συμπεριφορά και ειδικά συνεπειες επιλογών μου. Μου έδωσε μια διαφορετική οπτική και σε ευχαριστώ πολυ! Είναι σχετικό με την αποδοχή καταστάσεων, που παραλληλα καταλαβαίνω ότι κάποιες καταστάσεις είναι αποτελέσματα των επιλογών μου και εφόσον θέλω να συνεχίσω να έχω αυτές τις επιλογές, δεν έχω παρά να τις αποδέχτω. Γενικά βλέπω το βάθος αυτού που είπες για την ευθύνη που δεν είναι προφανές. Σας ευχαριστώ και τους 2 πάλι και πολλά χαιρετίσματα.

​

Δημήτρη προχτές έγινε κάτι "περίεργο". Μου μίλησε νευριασμενη για ένα θέμα ή σύντροφος και έμεινα ήρεμος. Ήξερα ότι υπάρχει ενα τραύμα από κάτω, δεν το πήρα προσωπικά. Μιλήσαμε ήρεμα αργότερα και κατάλαβα τι υπήρχε από κάτω. Δεν λύθηκαν μαγικά όλα τα προβλήματα αλλά νοιώθω ότι έγινε κάτι πολύ σημαντικό και σας ευχαριστώ και πάλι εσένα και τη Ντανα. Καλές γιορτές με υγεία και σας παρακολουθώ πάντα με χαρά όταν μπορώ!

​

"Πανίσχυρο το σεμινάριο της Σχέσης το οποίο λειτουργεί σαν καθημερινή υπενθύμιση  για την σχέση που έχουμε ή δεν έχουμε με τον εαυτό μας.
Όταν με πιάνω να μην έχω σχέση με αυτόν απογοητεύομαι πλέον γιατί συνειδητοποιώ πως ψάχνω κάτι έξω από εμένα.

Και επιστρέφοντας πίσω νιώθω πάλι καλά και κατ'επέκταση όλα γύρω είναι καλά, ή είναι όπως πρέπει να είναι."

​

"Καλημερα

Πρεπει να ειστε το μοναδικό ζευγάρι που γνωρίζω που έχει αυτου του είδους τη σχεση ( για να μην το θεσουμε μονο πανελλαδικώς)

Ολοι μας εχουμε προσδοκίες απο τις σχέσεις μας με τους αλλους και πόσο μαλλον από το σύντροφό μας (απο το παιδί μας ? απίστευτες προσδοκίες)

Δυστυχώς ή ευτυχώς για να φτασω εγω προσωπικα σε αυτό το επίπεδο μη προσμονής μη προσδοκίας μη απαιτησης μη θυμου από τις κοντινές μου σχέσεις έχω να διανύσω πολλά πολλά δύσκολα και επίπονα χιλιόμετρα. Προλαβαίνω?

Πρεπει να σας πω οτι ενιωσα ολιγη εως πολυ ζήλια βλέποντας το τοπίο μεσα στο οποιο γυρίσατε το βίντεο. Απίστευτη ομιχλη, θεορατα δεντρα . εκκωφαντική ησυχία ,αρμονία.

Ισως μόνο σε αυτή την περιρεουσα ατμόσφαιρα μπορει καποιος να στρεψει τη σκέψη του στη σωστή κατευθυνση. Βοηθάει..

Σας ευχαριστω που μου δινεται την ευκαιρία με τα σοφα λόγια της Ντανας και την καλή μεταφραση του Δημήτρη να δω εστω και λιγο τα πράγματα διαφορετικά!"

Φιλικα

Σ

​

​

Επιλέξετε εδώ για την προεγγραφή σας εδω. 

Στην παρούσα φάση, δεν έχετε να πληρώσετε κάτι, μήτε σας δεσμεύει.

Θα λάβετε όλες τις πληροφορίες και το κόστος.

​

​

Τι έχει γράψει ο κοσμός γενικά 

"Προσδιορίζω ως μεγάλο έλλειμμα, ως κακοτυχία, το γεγονός ότι στην ζωή μου δεν είχα ποτέ, έναν παιδικό φίλο, έναν συμμαθητή, έναν δάσκαλο στο δημοτικό, έναν καθηγητή στο γυμνάσιο, έναν συμφοιτητή ή τέλος έναν συνάδελφο σαν και εσάς, κύριε Δημήτρη,για να συζητώ και να ακούω έτσι απλά αυτά που ψάχνω να ακούσω τώρα απεγνωσμένα στις αναρτήσεις σας,στο You Tube. Πιστεύω ότι αν είχα αυτήν την εύνοια,θα ήμουν καλύτερος γιος, καλύτερος σύζυγος, καλύτερος πατέρας, καλύτερος άνθρωπος, για τους άλλους αλλά και για τον εαυτό μου. Καταλαβαίνω τώρα ότι ο κατακλυσμός του Νου (και όχι του Νώε) είναι αυτός που πλημμύρισε τον κόσμο μου και έπνιξε ότι ευχάριστο υπήρχε, εντονότερα τα τελευταία χρόνια χάθηκαν και οι κορυφές των ψηλότερων δέντρων. Με την δική σας βοήθεια, και ψάχνοντας/ακούγοντας λέξη προς λέξη τις αναρτήσεις σας, που τις θεωρώ ύστατο χαμόγελο της τύχης,προσπαθώ να κάνω τον (ασυνείδητο) Νου μου να σκάσει πια. Τώρα θα προσπαθήσω και πιστεύω να καταφέρω να διαχειριστώ με ανέλιξη, τα εμπόδια των φόβων και των πόνων που δημιουργεί ο μέγας φταίχτης, ο Νους . Σας ευχαριστώ για την τεράστια βοήθειά σας."

​

"Να σαι καλά άνθρωπε μου! Είσαστε ξεχωριστοί κ ιδιαίτεροι με την καλή έννοια πάντα.! Δεν έχω αρκετά λόγια για να σας εκφράσω τον ενθουσιασμό μου για τον τρόπο που έχετε επιλέξει να οργανώσετε την ζωή σας!"

​

​

"Κοντεύω να γίνω , αν ήδη δεν έχω γίνει, γραφική.. Όμως νιώθω τόσο τυχερή κ ευγνώμων σε σένα Δημήτρη κ την λατρεμένη σου γυναίκα,όπως είπες κ φώτισε το πρόσωπο σου, που νιώθω την ανάγκη να σας το λέω κάθε φορά! Ευχαριστώ από καρδιάς!! Να είστε πάντα καλά 🤗💚💙"

​

"Μου έχετε αλλάξει όλη την ζωή... μονο από τα βίντεο.. Σε ότι μου συμβαίνει ανατρεχω στο ανάλογο βίντεο για να ενθυμηθω!! Ζω κι εγώ στο δάσος και ο βράχος που στηρίζει το σπίτι είναι μέσα στη θάλασσα!! Αυτή την απόφαση που μου έφερε μεγάλη ευτυχία την ωφειλω σε σας!! Ψιλό ερημιτισα κι εγώ!! Ευχαριστώ πολύ για όλα να είστε πάντα καλά και σας παρακαλώ κι εγώ... να φτιάξετε τη σελίδα που θα μας εξηγεί το Μαχαραζ... Ευγνωμωνω την ύπαρξη που σας έφερε στο δρόμο μου!! Ευχαριστώ!! 💖Ευχαριστω!! 💖"

​

"Μην κοιτάζεις που δεν επικοινωνώ.... κάθε μέρα παίρνω τη "δόση"μου🙂από σένα και οι συμβουλές σου, όλο και προσθέτουν λιθαράκια.... αργά και σταθερά . Θεωρώ καθοριστική για τη ζωή μου τύχη, τη διασταύρωση των δρόμων μας. Η τόσο απλουστευμένη και ουσιώδης προσέγγιση σας ως προς την ουσία της ζωής είναι τόσο κατανοητή και δυνητικά εφικτή, όσο (τολμώ να πω) κανενός άλλου ..... Ευχαριστώ"

​

"Και εγώ γύρω στον Οκτώβριο του 19 τον γνώρισα και άλλαξε η ζωή μου... προς το καλύτερο, να μην σου τύχει χα χα χα, και γνωρίσεις τον Δημήτρη και την Ντανα. Είναι σαν να βλέπεις πιο ξαστερα με ηρεμία και γαλήνη εσωτερική. Να είναι πάντα καλά, υπέροχοι άνθρωποι, σου βγάζουν πάντα τον καλύτερο σου εαυτό."

​

​

"Καλημερα Παρακολουθώ τα video σας στο utube . Έχετε εξαιρετικό τροπο να λέτε αυτά που πιστεύετε !!! Με βοηθούν πολύ να εξελιχθώ ! Ευχαριστώ που μοιράζεστε τις σκέψεις σας !" 

 

"Ευχαριστώ 🙏μόνο να ξέρατε πόσο με βοηθήσατε και πόσο ανάγκη έχω από στήριξη τώρα που κάνω την προσπάθεια να βγω από τα σκοτάδια μου 🙏Ευχαριστώ 🙏"

​

O πιο απλός τρόπος να μετράτε τα συναισθήματα σας

​Κάντε τη δωρεάν εγγραφή σας εδώ

​