Δημήτρη καλησπερα, ήταν πολύ ωραία εμπειρία το σεμινάριο! Το κάθε live ήταν όμορφη εμπειρία και έμαθα πολλά για τον διαλογισμό και όλα τα άλλα που είπαμε. Ακόμα και όλα να τα ξεχάσω μόνο και μόνο που έκλαψα αυτές τις 2 εβδομάδες όσο δεν είχα κλάψει τα τελευταία 20 χρόνια ήταν κάτι φανταστικό. Ο διαλογισμός με το παιδί μετά το παρτυ (φαντάζομαι τον εαυτό μου παιδί) η μουσική και τα λόγια σου με συγκινούν απερίγραπτα. Νοιώθω ότι ένα κομμάτι μου είναι αυτό το μικρό παιδι. Έκανα ένα βήμα πιο κοντά στον εαυτό μου και ευχαριστώ πολυ (και εννοείται θα συνεχίσω να κλαίω, χαζομάρα που το είχα στερήσει στον εαυτό μου). Να είστε καλά και ανυπομονώ για τα επόμενα Σεμινάρια. 

​

"Δημήτρη χτες εκανα με 2 άτομα ακομα τον διαλογισμό σας για την αγάπη στον εαυτό (smile and love) . Είχα την κόρη μου αγκαλιά και κοιμήθηκε στην αγκαλιά μου. Τι γλυκός διαλογισμός, ένοιωθα ότι είμαι σε ένα πεδίο αγαπης και το πιο γλυκό ήταν που κοιμήθηκε η κόρη μου στην αγκαλιά μου. Αν και 4.5 χρόνων είμαι σίγουρος ότι ένοιωσε τη ζεστασιά. Τον έχω στην καρδιά μου αυτό τον διαλογισμό.

Καλή Δευτέρα και πολλά χαιρετίσματα και στην Ντανα. Να είστε καλά."

​

Γεια σας! Σας ευχαριστώ πολύ που μοιράζεστε πράγματα και στιγμές, ακόμα και με εμάς που δεν έχουμε πληρώσει για το σεμινάριό σας. 

Δεν ξέρω αν σας το έχω πει ποτέ, αλλά ξεκίνησα να ακούω στο soundcloud τους ηχογραφημένους διαλογισμούς σας και τις μουσικές σας συστηματικά πριν από 1,5 χρόνο, όταν ουσιαστικά είχα περάσει μια φάση έντονου άγχους που κατέληξε σε κατάθλιψη, και πραγματικά για εμένα ήταν σανίδα σωτηρίας αυτές οι ηχογραφήσεις στην ψυχική τρικυμία που περνούσα... Έτσι, μπήκε στη ζωή μου για τα καλά ο διαλογισμός! Ακόμα χρησιμοποιώ τις ηχογραφήσεις αυτές σε σχεδόν καθημερινή βάση. 

Αναγνωρίζω πως η ζωή μου έχει αλλάξει ακριβώς επειδή συνέχισα να δουλεύω με τον εαυτό μου και να επιμένω στους στόχους μου και στην αναζήτηση της αλήθειας και της θεραπείας μου (παρά τις "παραφωνίες" του τραυματισμένου μου εαυτού), και σε όλο αυτό συμβάλατε αναμφίβολα και εσείς! Κατά κάποιον τρόπο, μου κάνετε "πνευματική" και "θεραπευτική" παρέα εδώ και 2 χρόνια μέσα από το soundcloud, τα βίντεό σας και τα live σας στο FB και στο youtube (στα οποία κατά καιρούς έχω διατυπώσει ερωτήσεις ή έχω κάνει τοποθετήσεις). [φυσικά, παράλληλα κάνω συστηματική ατομική ψυχοθεραπεία και ομαδική ενεργειακή θεραπεία].

Λοιπόν, σκέφτομαι πόσο μεγάλη ευλογία είναι αυτό, να μπορείς να βοηθήσεις έναν άνθρωπο με αυτό που είσαι και κάνεις, απλώς επειδή υπάρχεις και "κάνεις τη δουλειά" σου. Φαντάζομαι πόσοι άλλοι άνθρωποι θα έχουν αντίστοιχα βοηθηθεί από σας. Και θέλω να σας πω πόσο με εμπνέει αυτό που κάνετε κι ο τρόπος που το κάνετε... Και πιστεύω ότι βοηθάει, γιατί δεν είναι ψεύτικο, αλλά είναι μεστό, έχετε βάλει ψυχή, αλήθεια, αγάπη και ουσία σε αυτό...

Να είστε πάντα καλά, λοιπόν, κι εύχομαι να έχετε πάντα την ηθική και υλική ανταμοιβή που αξίζετε γι'αυτά που προσφέρετε! Εγώ δεν έχω καταφέρει να πληρώσω μέχρι στιγμής για τις υπηρεσίες σας, γιατί είμαι μια νέα ελεύθερη επαγγελματίας που προσπαθώ αυτούς τους χαλεπούς καιρούς να στήσω την επιχείρησή μου και να την κρατήσω ζωντανή, αλλά ελπίζω με αυτό το ειλικρινές "ευχαριστώ" μου να σας δώσω κι εγώ κάτι πίσω. 

​

Άκουσα και τον διαλογισμό από την 3ημερα επίσης μόλις τώρα.

Αισθάνθηκα και αισθάνομαι πολλά πράγματα Δημήτρη μου και σευχαριστω πολύ για αυτό. Το είχα και το έχω πολύ ανάγκη.

Να είστε καλά, και πάντα να αξιώνεστε να βοηθάτε με αυτό που κάνετε και με αυτό που είστε... Και όλοι μας... Αμήν!

Με αληθινή εκτίμηση, παρότι δεν έχουμε γνωριστεί ποτέ από κοντά

​

​

Καλυσπέρα Κ.Δημήτρη. Ήθελα να σας πω ξανά ένα μεγάλο ευχαριστώ και σε εσάς και στη Κ.Ντάνα που μου δώσατε την ευκαιρία να παρακολουθήσω αυτό το ανεκτίμητο σεμινάριο αφιλοκερδώς. Έμαθα πολλά ,αλλά πάνω από όλα με βοήθησε να βελτιώσω την πρακτική μου.Είμαι πολύ ευγνώμων , να’στε καλά καλή σας νύχτα 🙏🙏

​

Επιπλεόν σχόλια στα μαθήματα

Geor10:26 AM

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΑΑΑΡΑ ΠΟΛΥ!!🙏🙏Καλή σας μέρα😊

Epic C11:18 AM

Δημητρη , Ντάνα, εισαστε καταπληκτικοί. Σας ευχαριστούμε να εισαστε παντα καλά. Καλημέρα ...1...2...3 φιλιά πολλά.Να έχετε μια υπέροχη μέρα.

Ελενη 11:55 AM

Απιστευτες επιλογες μας δινετε,να βγουμε απο τον εγκλεισμο και βρεθουμε στη ομορφια της φυσης. Σας ευχαριστουμε

Eleni P12:33 PM

Μόνο ευγνωμοσύνη για την οργάνωση, τη συνέπεια, την παρουσία σας στη ζωή μας μέσα από αυτό το σεμινάριο... Νιώθω κύματα φροντίδας μέσα από τα emails σας...

Kelly 12:38 PM

Ωωωω! Τι υπέροχο!❤️Ευχαριστούμε πολυ πολυ😊😊😊

eytyxia efy2:03 PM

ευχαριστω πολυ Δημητρη και Ντανα για το"νοιάξιμο"!!!

​

Dimitris KokkiniasNov 20

τι όμορφα λόγια και μοίρασμα... πόσο σας ευχαριστούμε

Καίτη Nov 20

Το ηχητικό water bells...ΤΕΛΕΙΟ!!!

Sofia Nov 20

Απλό, καθαριστικό και αναζωογονητικό. Ευχαριστω

ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ Nov 20

Γαλήνη, ηρεμία, αρμονία!!! Δημήτρη, Ντάνα , ευχαριστούμε πολύ!!!

​

Καλημέρα Δημήτρη , ξεκίνησα σήμερα να παρακολουθώ τα videos για τον διαλογισμό . Πραγματικά συγχαρητήρια . Δεν έχω λόγια . Πολύ χρήσιμη η βιντεοσκόπηση για εμάς με τα περίεργα ωράρια . Συνεχίστε ... Μας κάνει καλό . Ευχαριστώ!!!

​

Καλησπερα Δημητρη και Ντανα!

Πολυ ομορφος ο τροπος με τον οποιο μας δειξατε τον δρομο του.. ταξιδιου! Εκτιμω παρα πολυ,δε, την εντιμη προσπαθεια σας να μας "γειωσετε" προσπαθωντας με αρκετους τροπους να μας ελαχιστοποιησετε ,οσο ειναι δυνατον, τις προσδοκιες!

Αχ αυτες οι προσδοκιες, οι ελπιδες και οι προσμονες....

Ευχαριστω θερμα και εκφραζω τη λυπη μου που θα τελειωσουν αυτες οι συναντησεις!

Να ειστε παντα καλα, να συνεχιζετε οσο μπορειτε να μοιραζετε φως.

​

​

Δημήτρη και Ντανα σας ευχαριστώ πολύ για την συμμετοχή, είμαι ευγνώμων!!! Ήταν υπέροχη εμπειρία!! Μακάρι να μπορέσω να ακολουθήσω και άλλες πρακτικές σας....

​

Elias K 29
Καλησπέρα
Σήμερα ξύπνησα και είδα το τελευταίο βίντεο,ένα συναίσθημα ευγνωμοσύνης μόνο,για την όλη αυτή προσφορά σας.
Να στε καλά όλοι,δάσκαλοι κ συμμαθητές.
Kelly K 29
Ευχαριστούμε😊❤️🙏🏻

Epic Nov 29
Σας ευχαριστούμε κ τους δύο που δεν μας ξεχνατε! Να είσαστε πάντα καλα

dora Nov 29
Ευχαριστώ Πολύ νοιώθω ευγνώμων που ήρθατε στον δρόμο μου.

Eva 12:35 AM
Σας ευχαριστούμε πολύ για όλα.. Dana you have been a really valuable presence

Georgia 8:09 AM
Σας ευχαριστώ Δημήτρη και Dana πραγματικά μοναδική εμπειρία αν και δεν ήμουν στα live σας το έζησα πολύ δυνατά το σεμινάριο αυτό και οι δυο είστε υπέροχοι άνθρωποι!!! Και η συμβουλή σου Dana για την καθημερινή πρακτική έχει μεγάλη ουσία . !!!!

ΑΝΑΣΤΑΣΙΗ9:51 AM
Πόσο μα πόσο σας ευχαριστούμε!!

Dimitris Kokkinias1:22 PM
πόσο συγκινητικά τα λόγια σας... Σας ευχαριστούμε από καρδιάς

Ελενη Nov 19
Ειναι πολυ βοηθητικη η δυνατοτητα που μας δινετε να κανουμε επαναληψεις.

Dimitris KokkiniasNov 19
Χαιρόμαστε 😊🙏

Georgia Nov 22
Πολυ δυνατη ασκηση και συνειδητοποιηση των αισθήσεων που με το νου τις ανάγκες τις ήξερα αλλα με το σώμα τις αισθάνθηκα αισθάνθηκα το μικρο κοριτσακι και τις επιθυμίες του
Έκλαψα φοβερό ειλικρινα ευχαριστώ και πολυ χαίρομαι που κατάφερα και ήρθα σε αυτό το σεμινάριο που το ηθελα παρα πολυ και έψαχνα από τον Σεπτεμβριο να,κανω σεμινάριο διαλογισμου και έτυχε να είναι μαζί σας !!!!🙏❤🦋

Σύλβια Nov 29
Ωωω ποσο σας ευχαριστω για αυτη τη δυνατοτητα που μου δωσατε. Με βοηθαει παρα πολυ και το εχω πολυ αναγκη. Αυτος ο διαλογισμος με συγκινησε και με αγγιξε πολυ, συγκινηθηκα και μπορεσα να συνδεθω με το μικρο γατακι στη γωνια να το ακουσω και να το αγκαλιασω. Ειναι ενταξει που αναγνωριζω εκει μεσα στο ειναι και φοβους και αγωνια και σφιξιμο στο διαφραγμα, μες στη σιωπη τους επιτρεπεται να υπαρχουν, δεν πειραζει που υπαρχουν και η αγκαλια ειναι ανακουφιστικη!


Eleni Nov 17
"Νιώστε τη ζωή στο σώμα σας"... Αυτή η προτροπή μου εν-θύμισε ότι μέσα μου υπάρχει ζωή και ουσία αυθύπαρκτη... Και μια τρυφερή ανατριχίλα όταν το ένα μου χέρι ακούμπησε το άλλο.... Ευχαριστ

ένιωσα τα μπλοκαρίσματα στην σπονδυλική μου στήλη. τεντώθηκα.... οι ήχοι εκπληκτικο

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ. ΕΙΝΑΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ Η ΓΑΛΗΝΗ ΠΟΥ ΔΙΑΚΡΙΝΕΤΑΙ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΤΗΣ ΝΤΑΝΑ. ΦΙΛΙΑ ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΔΥΟ ΣΑΣ.

το ρυάκι που μας στείλατε ήταν φοβερή εικόνα για να κατανοήσουμε τη ροή των σκέψεων και συνηδητοποιησα βλεποντας το ρυακι εβλεπα το νου μου .... και τις σκέψεις μου αυτο που θέλω να πετύχω να το θυμάμαι

From Iliana : υπέροχος,ξεχασα τους πόνους

Μου αρεσουν αυτά που ακούω σήμερα Δημήτρη και Ντανα. Στο τώρα και το σήμερα συνδέονται αρμονικά με πράγματα που συμβαίνουν γύρω μου. Και ειναι αντιληπτά, κατά τη γνώμη μου. Κατ’επέκταση, οσον αφορά την λειτουργία του νου με έχει βοηθήσει παλιότερα η ανάγνωση του Η Δύναμη του Τώρα του Εκχαρτ Τολλε. Σε συνδυασμό με εσάς που έχω κοντά, έστω και διαδικτυακα τα τελευταία χρόνια, ο νους είναι όπως έχεις πει πολιτικός, και με δουλειά σωπαίνει και είναι σαν να του κάνουμε μασάζ. Και όταν σταματάει ο πανικός και δίνει θέση στη διαύγεια είναι το πιο όμορφο και συγκινητικό που μπορεί να συμβεί. :)

οι προσδοκίες και οι απαιτήσεις που έχω από μένα, με καθιστούν με το νου μου ανίκανη κ βασανίζομαι να είμαι ικανή δηλαδή τέλεια!!! και κουράζω το σώμα μου αφάνταστα... θυμωνω, φοβάμαι... για να είμαι αξια, ικανή , αγαπητή, Δεν φεύγει αυτό από το νου μου αυτή η πεποίθηση... ξέρω θέλει δουλειά..

20:03:49 From eytyxia : πολύ εντονα συναισθήματα!!!!
20:03:58 From Maria 丽 儿 : Δεν θέλαμε να επιστρέψουμε χαχα
20:04:33 From Georgia : Υπεροχο χαλάρωσα πραγματικά και έφυγα από όλα αυτά που σκεφτόμουν πριν και εγω δεν ήθελα να γυρίσω
20:04:34 From petros : πολύ ωραιο ταξιδι
From Kelly : ενα μεγαλο ευχαριστω,που ακούγεται πολύ μικρο σε αυτό που νιώθω-πλεον!δεν πιστευα ότι θα μπορουσα να σταματήσω τις ασταμάτητες σκεψεις μου και να γινω ενα(η τιποτα όπως το λετε εσεις :)

20:12:48 From Dora : ενα μεγαλο Ευχαριστώ για ολα
20:12:52 From Λεωνίδας : ευχαριστώ για όλα !
From Elena : ευχαριστώ πολύ πολύ! εις το επανηδην !!
20:15:23 From eytyxia : Ευχαριστώ πολύ για όλα....
20:15:41 From Anastasia : η λέξη ευχαριστώ είναι πολύ φτωχή μπροστά σε όσα μοιράστηκα μαζί σας!!!
20:16:08 From Λεωνίδας : 😗❤️
20:16:11 From Μαρία : Να είστε καλά.
20:16:28 From Eirini : αναδυθηκαν πολλά πράγματα. εγκλωβισμενα συναισθήματα και άλλα. επιστρέφω στον διαλογισμο με το παιδί μετά το πάρτι συνεχώς.....ευχαριστούμε πολύ για αυτή την περιπέτεια....συνεχίζουμε
20:16:29 From Spyros : Δημήτρη και Ντανα μια μεγάλη αγκαλιά. ❤️🙏🏼
20:16:45 From Eleni P. : Ευχαριστούμε πολύ!!! Είστε γλυκύτατοι!
From paulgiog : Να είσαστε πάντα καλά. Μας ανοίξατε δρόμους..
From paulgiog : Θα μας λείψει η παρέα σας! Σας ευχαριστούμε για το όμορφο ταξίδι ...

Γαλήνη.... ειπες κάποια στιγμή πως ο Ηλιος είναι πάντα ζεστος πάνω από την τρικυμία. Ανοιξα τα μάτια μου εδώ που κάθομαι και αν το πιστεύετε μπροστά μου στον μαυροπίνακα είναι ζωγραφιστός ένας ήλιος και ένα κύμα από κάτω, από έναν σημαντικό άνθρωπο που το ζωγράφισε πρόσφατα.

Kelly 1:51 PM
Σας αγαπώ! Φιλια στη Ντανα❤️

Georgia 1:59 PM
Ονειρικο να εισαι στη δουλειά και να έρχονται τέτοια όμορφα email !!!!
Και να κάνεις έτσι ξαφνικά πρακτική από το πουθενά !
Και εγω σας αγαπώ 😍

Leonidas 2:02 PM
Τελικά Δημήτρη είσαι όντως τρελός 😜 !!!

Σας ευχαριστώ το απόγευμα θα έχει πρακτική! (έτσι κι αλλιώς θα είχε)

Elias 2:40 PM
Ευγνώμων πραγματικά.. Καλή μας εβδομάδα! ❤️

 

​

Πρακτικές της ενσυνειδητότητα (mindfulness )

Σε όποια φάση ζωής και αν είστε, σε ότι κι αν πιστεύετε ή δεν πιστεύετε, η δύναμη σας ήταν και θα είναι πάντα η επίγνωση σας, η προσοχή σας. Κάπου με τα χρόνια, την ξεχάσατε αυτή τη δύναμη, και η προσοχή - επίγνωση σας είναι συνέχεια στραμμένη προς τα έξω σε πράγματα, καταστάσεις και ανθρώπους μα σπάνια σε εσάς.

Η προσπάθεια μας είναι να μοιραστούμε μαζί σας τις πρακτικές της ενσυνειδητότητα (mindfulness ) και του διαλογισμού (meditation) γιατί απλά θα σας βοηθήσουνε να βρείτε ηρεμία, δύναμη, συγκέντρωση, αγάπη και γαληνή.

Η προσοχή – επίγνωση, όταν στραφεί προς τα εσάς, μπορείτε να την πείτε και αυτοπαρατήρηση, και εύλογα όσο παρατηρείτε εσείς εσάς, το σώμα, τα συναισθήματα, τις σκέψεις σας, τόσο θα ενισχύσετε την σχέση με τον εαυτό σας, και άρα τόσο θα αυξάνουν οι πιθανότητες να κάνετε κάτι για αυτό, κοινώς να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Ξεκινάμε τούτη τη προσπάθεια, σιγά – σιγά, με την ευχή να σας βοηθήσει να βρείτε αυτήν την επαφή με εσάς.

Βάλτε την ενσυνειδητότητα, την προσοχή και την επίγνωση στη καθημερινότητα σας.