• YouTube
  • Spotify
  • Facebook Black Square
  • SoundCloud Black Round
  • Twitter Basic Black
  • Blogger Basic Black
IMG_20181030_155430-01Low.jpg

Ξεπεράσαμε τις 755 συμμετοχές ξεκινάμε

την Κυριακή 4 Δεκεμβρίου ζωντανά στις 10:00

στο YOUTUBE

Κάντε την εγγραφή σας .

Παρακαλούμε κάντε την εγγραφή σας εδώ

Δοκιμάστε μέρος από το πρόγραμμα της  Ενέργειας, του Διαλογισμού και των Συναισθημάτων

 Χωρίς καμία επιβάρυνση ή μελλοντική υποχρέωση.

"Δημήτρη και Ντάνα είστε καρδιακοι φιλοι ! Συνδιαζω όλα τα μαθήματα και γίνομαι ολοένα και καλύτερη. Σχέσεις, Αναπνοή, Ενέργεια, Διαλογισμοί δεν φαντάζεστε πόσο με έχουν ξεμπλοκαρει! Πρόκειται πλέον για ζωτικής σημασίας οι αξίες των μαθημάτων το ίδιο όπως το νερό και το φαγητο μου !."

"Η κόρη μου είναι στο Μόναχο, κι έπαθε κρίση πανικού ... Σας έβαλα ανοιχτή ακρόαση και κάναμε τις αναπνοές... Συνήλθε σε 10 λεπτά ... Βαθιά σας ευγνωμονούμε ..."

από το δωρεάν πρόγραμμα για το διαλογισμό

Τα δωρεάν προγράμματα

Για την Ενέργεια επιλέξετε εδώ

Για το Διαλογισμό εδώ

Για τη Συναισθηματική σας Κατάσταση εδώ

​Κάντε το Τεστ για την Αναπνοή και το οξυγόνο εδώ 

Το προσωπικό Retreat

Ο Αύγουστος έκλεισε και ο Σεπτέμβριος  και ο Οκτώβριος και ο Νοέμβριος επίσης!

Αν βρίσκεστε σε μια κρίσιμη φάση στη ζωή σας, και ζητάτε απαντήσεις, το ατομικό Retreat, είναι ίσως η λύση. 

"Δημήτρη μου δεν μπορώ να βάλω λέξη σε αυτό που κάναμε ήταν κάτι μοναδικόΉταν κάτι μοναδικό που δεν θα ξεχάσω ποτέ Με το καλό θα ξανά έρθω να σας δω για το επόμενο session από κοντά. Ήταν μια τόσο μοναδική εμπειρία, όλα αυτά που κάναμε, που σας γνώρισα και σας αγκάλιασα που νιώθω ότι ότι και να σας προσφέρω είναι λίγο..."

Περισσότερα εδω

IMG_20180715_095910-01-972x1296.jpeg

Τι έγραψε ο κόσμος για το δωρεάν πρόγραμμα της Ενέργειας

**** Για την άσκηση της ενέργειας στο κεφάλι

Καλή δύναμη ! Και καλή αρχή !

Κύριε Δημήτρη ωραία η άσκηση με το κεφάλι χαλαρωτική !

Δημήτρη κ Ντανα ευχαριστώ πολύ.... Έχω μπλοκαρισμενη ενέργεια στο κεφάλι που μου έχει προκαλέσει εμβοες κ αισθανομενη πίεση... Το ποστ σας ήρθε σήμερα το πρωί σαν αποτέλεσμα δικής μου αυθόρμητης προσπάθειας για αυτό θεραπεία με χειρισμό της ενέργειας μέσα από διαλογισμο.... Μου δείχνετε τν τροπο

Οι διαλογιστικες ασκήσεις ανακουφιστικες…

Πανέμορφη άσκηση και απλή. Ευχαριστούμε!

Πολύ ωραία η άσκηση, ανακουφιστική!!!

Πολύ ανακουφιστική άσκηση !!! Ευχαριστούμε .

 

**** Για την άσκηση/κινησιολογία για την αύρα

Ανυπομονούσα για ένα τέτοιο βίντεο καιρό τώρα... Ευχαριστώ πολύ

***** Για την άσκηση για την εξισοροποιήση της ενέργειας

Μου άρεσε τόσο πολύ αυτή η άσκηση!

Σας ευχαριστώ

Τι ωραίες ανακουφιστικές οι ασκήσεις ευχαριστούμε πολύ!

***** Για τις ασκήσεις της αναπνοής

Δεν θα μπορούσατε να ήσασταν πιο κατατοπιστικοί. Καταπληκτικες ασκήσεις, ότι καλύτερο έχω δει σε ασκήσεις αναπνοής.Σας ευχαριστούμε τοοοσο πολύ!!!

Καλώς σας βρήκα και σας ευχαριστώ!! ειστε μια οαση σ αυτούς τους δύσκολους καιρούς

***** Για την άσκηση/ διαλογισμό για το σώμα

Πολύ χαλαρωτικό, σας ευχαριστώ.

να ειστε παντα καλα

Είναι τόσο χαλαρωτικό!!! Τι λόγια να βρω για να εκφράσω την ομορφιά στη σιωπή... Πέρα από τους θορύβους του νου!!! Ευχαριστώ!!!

Το Σεμινάριο για το Διαλογισμό

 "Το σεμινάριο το οποίο παρακολούθησα πριν μερικούς μηνες ήταν εξαιρετικό.Η φροντίδα των δύο αυτών μοναδικών ανθρώπων ήταν συνεχής. Μονό αγάπη μπορεί κανείς να αισθανθεί γνωρίζοντάς τους!!! Ευχαριστούμε για όλα!!!!"

Παυλίνα Ευθυμίου

"Φανταστικό πρόγραμμα το έκανα το χειμώνα οι διαλογισμοι είναι ότι τέλειοι το ρυάκι είναι ο αγαπημένος μου και είναι πολύ σημαντικό ότι το έχεις για πάντα όποτε θέλεις έχεις πρόσβαση σ αυτό ❤️❤️👏👏👏👏

 Δημήτρης και Ντανα υπέροχοι άνθρωποι το ευχαριστώ είναι λίγο 🙏"

Μαρια Μποντη 

 "Υπέροχο σεμινάριο, νιώθω πολύ τυχερή που το παρακολούθησα! Απλοποιημένο, τρυφερό ζεστό.. Κάθε βράδυ κοιμάμαι με κάποιον από τους διαλογισμούς τους, συντροφιά!

Ευχαριστώ για άλλη μια φορά! ❤️😊"

Kelly Kotsiropoulou

Οι απόψεις των συμμετεχόντων στο Facebook με αφορμή την ανάρτηση που κάναμε για το πρόγραμμα τώρα τον Ιούνιο

"Σας ευχαριστώ πάρα πολύ ,μόνο και μόνο που από τα βιντεακια σας και την εγράφη μου σε εσάς έχω αποκτήσει ξανά την αυτοπεποίθηση μου." 

"Δημήτρη και Ντανα ήθελα να πω παλι ενα μεγάλο ευχαριστώ.

από εσάς έμαθα πράγματα παρα πολυ σημαντικά για τη ζωή μου σχετικα με τα συναισθήματα, το αγχος, φοβους, με το πως να βλέπουμε τη ζωή γενικότερα και το πως να αντιμετωπίζω καταστάσεις (με μια λογική μη-αντίστασης)."

"Θέλω πραγματικά να σας ευχαριστήσω μεσα από την καρδιά μου. 

Να είσαστε πάντα καλά και εύχομαι να μας κρατάτε όποτε μπορείτε και νιώθετε και εσείς την ανάγκη , συντροφιά μεσα απο τα βιντεάκια που με τόση φροντίδα και μεράκι εχετε φτιαξει. 

Μας βοηθάτε τόσο πολυ ειδικά σε αυτήν την δυσκολη κατάσταση που βιώνουμε όλοι."

"Ευχαριστώ μέσα απτην καρδιά μου!!!
Αυτό το σεμινάριο αλλά και όλη η γνώση που έχω πάρει από εσάς μου έχουν αλλάξει ριζικά την ζωή!"

"Πανίσχυρο το σεμινάριο της Σχέσης το οποίο λειτουργεί σαν καθημερινή υπενθύμιση για την σχέση που έχουμε ή δεν έχουμε με τον εαυτό μας.
Όταν με πιάνω να μην έχω σχέση με αυτόν απογοητεύομαι πλέον γιατί συνειδητοποιώ πως ψάχνω κάτι έξω από εμένα. Και επιστρέφοντας πίσω νιώθω πάλι καλά και κατ'επέκταση όλα γύρω είναι καλά, ή είναι όπως πρέπει να είναι."

 

περισσότερα εδώ 

Τι έγραψε ο κόσμος για το πρόγραμμα της Αναπνοής

"Αγαπημενοι μου Δημητρη και Ντανα ειμαι πολυ χαρουμενη γιατί μόλις επέστρεψα απο την γιατρό οπου πηγαινω και κανω μια εξεταση που δειχνει την κατασταση του οργανισμου με απιλυτη ακριβεια.

Δεν θα δωσω εξηγησεις για το πως γινεται αυτο ,που εχει αποδειχθει...αλλά θα σταθω στο γεγονός ορι η γιατρος σηκώθηκε απο το κάθισμα και φωναζε ..πως εγινε αυτο;

Τι εκανες και εχεις τοσο μα τοσο γερό ανοσοποιητικο;

Της απαντω..τιοτα μονο προβιοτικο και βιταμινη c .

Ολα λειτουργοτν αψογα .Εχεις τελεια υγεια."

 

"Και τωρα θελω να πω ενα Τεράστιο ευχαριστω γιατι εγω ξερω οτι οι Αναπνοη μου βελτιωθηκε τόσο πολύ γιατι και ολη την ημερα εχω την προσοχη μου και αναπνεω σωστα."

Ποιός εγω που δεν μπορουσα να πάρω ανάσα.Αυτος ειναι ο λόγος της άριστης υγείας μου!ΧΙΛΙΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!Σας αγαπώ!"

ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΑΠΛΟ ΤΕΣΤ ΓΙΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΟΞΥΓΟΝΟΥ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΕΔΩ

περισσότερα για το πρόγραμμα εδώ

"Καλησπέρα, ήθελα απο μέρες να σας γράψω για την εμπειρία μου στον περίπατό μας μέσα στο δάσος.... εκείνο που θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας είναι η βαθιά συγκίνησή που αισθάνθηκα σε κάθε κύτταρο μου για τον σεβασμό και την αγάπη που εισέπραξα απο εσάς άλλα και απο το ίδιο το δάσος, την μονάκριβη και  μοναδική εμπειρία που έζησα πλάι στα δέντρα. τα όντα του δάσους αλλά και ίσως οι μόνες στιγμές όλης μου της ζωής που δεν σκεφτόμουν τίποτα... που ένοιωσα το τίποτα και το να υπάρχεις ώς κανένας... και ώς ο κανένας να εισπράττω φροντίδα, αγάπη, αγκαλιά, αποδοχή και σεβασμό απο τα όντα όλα του δάσους και απο την γή.... εκεί υπήρξα ευτυχισμένη, ένοιωσα ευτυχία χωρίς να χρειάζεται να κάνω τίποτα, βίωσα πως είναι να είσαι ευτυχισμένος άνθρωπος, πως είναι η αγάπη άνευ όρων. βαθιά συγκίνηση για όσα βίωσα και τα κρατάω μέσα μου ώς μονάκριβα δώρα που έχουν στιγματίσει την ύπαρξη μου.... δεν υπάρχουν λόγια να εκφράσω το ευχαριστώ μου και την ευγνωμοσύνη μου, που υπάρχετε Δημήτρη και Ντάνα....

Ευχαριστώ για όλα!!!!

 

Υ.Γ. {μετά από αυτή την εμπειρία και επιστρέφοντας πίσω στα καθήκοντά μου, βρέθηκα αντιμέτωπη με έρπητα στο στόμα σε εκτεταμένη μορφή και ταυτόχρονα μάγκωμα στην μέση.  Γνωρίζω πολύ καλά ότι όλο αυτό είναι μια κάθαρση ή αλλιώς έκφραση στο σώμα μου, της πιεσμένης καθημερινότητας που ζώ και που δεν αντέχω τελικά να ζώ ή δεν θέλω άλλο να την ζω...) και πάλι ευχαριστώ!!!

Διαλογιστικός περίπατος στο δάσος

με τους υπεραιωνόβιους

 

"Ευχαριστώ πολύ, είναι πολύ ευεργετικό και ενδιαφέρον για μένα να αφιερώνω χρόνο για μένα και να νοιωθω την ενέργεια να "ρέει"

Ηρεμώ με την ήρεμη φωνή αφήνοντας τα χρώματα να με κατακλύζουν συχνά με τους διαλογισμούς!"

από το πρόγραμμα των 8 εβδομάδων Ενέργεια και Σώμα

"Θέλω να σας ευχαριστήσω για αυτά που μας προσφέρετε και ότι ανυπομονούμε πάντα να σας βλέπουμε. Είτε από τα βίντεο,

μέσα στο δάσος ή στο χωριό είτε από κοντά.

Σας χρωστάω μεγάλη ευγνωμοσύνη"

"Καλησπέρα.θα θελα απλά να γνωρίζετε ότι

ο λόγος σας σήμερα στο live αυτό

με έκανε να νιώθω ευτυχισμένη

και σας ευχαριστώ για αυτό."

Oι γνώμες του κόσμου για τον "Ήρεμο Νου" 

What people wrote about Peaceful Mind workshop:

"Καλημέρα, Αρχικά να σας ευχαριστήσω για αυτή την καταπληκτική εμπειρία που είχαμε την Κυριακή ......ελπίζω πολύ γρήγορα να δημιουργηθεί ομάδα που να βρισκόμαστε σε αυτό το μέρος...... Σας ευχαριστώ και πάλι, να είστε καλά !!!!"

 

"So many souls in one heart... guided into the light and the immensity of being,with love only.One "thank you" is never enough.Thank you Zoi Makri for your always perfect hospitality.Thank you my soul's caress Dana Meidan and Dimitris Kokkinias I love you more than words can describe "

​"Τόσες ψυχές μέσα σε μια καρδιά... καθοδήγηση στο φως και στην απεραντοσύνη της ύπαρξης, με αγάπη μόνο.'Ένα "ευχαριστώ" δεν είναι ποτέ αρκετό. Ευχαριστώ Ζωή Μακρή για την άψογη φιλοξενία. Σας ευχαριστώ χάδι της ψυχής μου, Ντάνα και Δημήτρη, σας αγαπώ περισσότερο από ότι οι λέξεις μπορούν να περιγράψουν"

"την προηγούμενη εβδομάδα είχα παει για αξονική, και όπως ήμουν μέσα στο τομογράφο αγχωμένη, πιεσμένη, χωρίς να μπορώ να κουνηθώ ακούγοντας απαίσιους ήχους, συγκεντρώθηκα στην αναπνοή μου, να είναι ήρεμη, βαθιά, και στην τεχνική της αρίθμησης... μέτρησα 408 αναπνοές! μόλις βγήκα είπα στο χειριστή: τελειώσαμε έτσι?! 408 αναπνοές και τέλος! ήταν τόσο ευεργετικό, οι αναπνοές, όλη αυτή η διαδικασία... "

 

"Another great journey within with the guidance and care of Dana Meidan and Dimitris Kokkinias.Doing nothing but observe the wisdom of breathing and taken care of...in tons of unconditional love...Thank you so much Softening and Healing"

L T

"Άλλο ένα απίθανο ταξίδι με την καθοδήγηση και τη φροντίδα της Ντάνα Μεϊντάν και του Δημήτρη Κοκκινιά. Κάνοντας τίποτε, ωστόσο, παρατηρώντας τη σοφία της αναπνοής παίρνοντας φροντίδα σε... τόνους ανιδιοτελούς αγάπης. Ευχαριστώ τόσο πολύ Softening & Healing." 

 

".Dana and Dimitris ,A,M,M,D thank you for making my birthday a blessed day to remember..sending you all my true love & gratitude:)"

 

Ντάνα και Δημήτρη, Α,Μ,Μ,Δ σας ευχαριστώ που μετατρέψατε τα γενέθλια μου μια ευλογημένη μέρα για να θυμάμαι... σας στέλνω σε όλους την ειλικρινή αγάπη και ευγνωμοσύνη μου

"thank you for the amazing lesson today at okeanos sports center. congrats." 

"Σας ευχαριστώ για το καταπληκτικό μάθημα σήμερα στον Ωκεανό sport center. Συγχαρητήρια"

 

 "απεραντα υπεροχο το χθεσινο κ μαγευτικά ταξιδευτικό κ χαλαρό!!!! ήδη μετα απ αυτο έφερα καλυτερα αποτελεσματα σε φυσικό επιπεδο μεσα απο την εσωτερική διάθεση!!! σ'ευχαριστουμε πολυ...!!!"

 

"Dearest D&D,about last Sunday… Thank you so much for this most peaceful, joyous and fulfilling session which has been healing and transformative.Thank you for your love and care, your chanting and music and touch, which brings such inner peace, clarity and alertness. Thank you for connecting me to my inner eyes, causing my human eyes to well up with tear filled joy!Mindfulness, especially in beginner stages, is a very difficult thing to understand and practice. Without a good, caring and understanding teacher it is easy to get lost and confused in this journey. I feel blessed and so grateful that my intuition has led me to you at this time, and I look forward to joining the upcoming sessions...Thank you for what you are doing!Big thank you D&D and all participants!"

Tita

 

"Peaceful Mind, Tibetan Bowls & Relaxing Sounds Concert! ..Ευλογία — feeling wonderful" 

Z. T.

"Ήρεμος Νους, Θιβετιανά κύμβαλα και ένα κοντσέρτο χαλαρών ήχων, Ευλογία - αισθάνομαι υπέροχα"



"Ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΄μέσα από την καρδιά μου. Για όλη την αγάπη και τη φροντίδα. Να είστε καλά."
Ι Κ

"Ena megaaaalo euxaristw ston Dimitris Kokkinias gia to shmerino tou guidance kai prosfora st Mindfulness course. Pollh agaph, energeia, xalarwsh k hremia, ektonwsh, syneidhtothta kai megala xamogela! Nest time, check it out. Befriend the guy or go to www.softeningandhealing.com
Namaste. Aloha. So much looove! — feeling blessed."

Al K 

"Jaja!! Cebolla's Meditation con Dimitris Kokkinias y Dana Meidan mañana dedicated to my Mexican friend Javier Mayen
— feeling blessed."
N P

"Νιώθω πιο ανάλαφρα, σαν να τα άφησα όλα πίσω μου"

Mοναδικά CDs  για την κατανόηση και πρακτική των οριών , του στρες, της αναπνοής και όχι μόνο. Δείτε τα όλα τα cds εδώ

ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:

Το περιεχόμενο στο site www.softeningandhealing.com  (το βίντεο, η περιγραφή, οι σύνδεσμοι και τα σχόλια)

δεν μπορεί και δεν περιέχει ιατρικές/υγειονομικές συμβουλές. Οι ιατρικές/υγειονομικές πληροφορίες παρέχονται μόνο

για γενικούς ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν επαγγελματικές συμβουλές.

Συνεπώς, προτού προβείτε σε οποιεσδήποτε ενέργειες που βασίζονται σε τέτοιες πληροφορίες,

σας ενθαρρύνουμε να συμβουλευτείτε τους κατάλληλους επαγγελματίες.

Δεν παρέχουμε κανενός είδους ιατρικές/υγειονομικές συμβουλές.

Η ΧΡΗΣΗ Ή Η ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΤΩΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ

ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΕΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ

ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ

ΜΕ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΕΥΘΥΝΗ