Πως να μετρήσετε την ανοχή του σώματος στο διοξείδιο του άνθρακα

Για να έχετε έρθει εδώ, σημαίνει πως το θέμα αναπνοή, σας ενδιαφέρει και χαιρόμαστε πολύ για αυτό.

Δείτε το βίντεο,και μετά διαβάστε πιο κάτω.

Τώρα που κάνατε το τεστ, ίσως είναι ενδιαφέρον να πάρετε ακόμα πιο στα σοβαρά την αναπνοή, άρα τη ζωή σας.

​Έχουμε τη χαρά να έχουμε μοιράσει το πρόγραμμα της αναπνοής σε πολλοί κόσμο, διαβάστε μερικά από τα σχόλια, και ίσως, μετά όντως σας ενδιαφέρει να ερευνήστε περισσότερο στη σελίδα μας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΚΑΤΩ ΤΟΝ ΠΙΝΑΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ

Εβαλα μπρος πριν μια εβδομαδα. Καθημερινα. Με θρησκευτικη ευλαβεια. Ακολουθησα κατα γραμμα τις οδηγιες. Σημερα ειναι η εβδομη μερα. Πιεση: επεσε δυο μοναδες. Εκτακτες σφιξεις και αρρυθμιες: μειωθηκαν σε συχνοτητα και οταν συμβουν κανω τις αναπνοες μου και αποκαθισταται η ταραχη. Διαθεση: κατακορυφη ανοδο. Ενεργεια: το ιδιο. Ξυπνουσα 4 φορες την νυχτα και ο υπνος μου δεν ηταν ποτε βαθυς. Παει και αυτο. Περπαταω καθε μερα ξυπολητος στο γηπεδο μιση ωρα. Ποιος; εγω που ηθελα την μηχανη για να παω μεχρι το περιπτερο. Διαλογιζομαι. Στις τεσερισημισυ το πρωι! Ποιος; εγω που αν δεν πηγαινε δεκα δεν σηκωνομουν. Ασε που ελεγα οτι ο διαλογισμος ειναι για αλλους, οχι για μενα.Ευχαριστω. Πολυ ευγνωμων!"

Μερική πίεση του διοξειδίου του άνθρακα

Παρακαλούμε δείτε τον παρακάτω πίνακα με τη μερική πίεση του διοξειδίου του άνθρακα. Ξεκινά με τη μεγαλύτερη μέτρηση ενός υγιούς ανθρώπου και μειώνεται και φτάνει στην κατώτερη κατάσταση υγείας. 

Με απλά λόγια όσο πιο υγιής  είναι κάποιος, τόσο περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα, ή μερική πίεση του αρτηριακού διοξειδίου του άνθρακα. Αυτό σημαίνει μεγαλύτερη ανοχή στο διοξείδιο του άνθρακα, περισσότερο κράτημα χωρίς προσπάθεια, αυτό μετράτε από το τεστ.

Στείλτε email εδώ για να σας στείλουμε τα αποτελέσματα από τεστ που κάνατε, για να έχετε μια αίσθηση. ΑΝ προτιμάτε στείλτε χωρίς τη μέτρηση σας, απλά με το γράψετε ως θέμα στο email "Πίνακα αποτελεσμάτων"

Διαβάστε για το πρόγραμμα που ξεκινά 12 Απριλίολυ , με πολλές περισσότερες μαρτυρίες,  εδώ 

Τι έχουν γράψει οι συμμετέχοντες

 

"Δημήτρη μου καλησπέρα

Μόλις έφαγα μια κρισαρα του λεπτού πολύ έντονη, ηρέμησα από μόνος μου με ασκήσεις αναπνοής και συνήλθα"

 

 

"Χτες εκανα 50 χλμ ποδηλατο με μυτη τα περρισσοτερα. Μεγαλη διαφορα."

 

"Καλημέρα και καλή εβδομάδα .Την προηγούμενη εβδομάδα ήμουν 7 ΜΟ

Αυτή την εβδομάδα 8.2 ΜΟ .Πάμε σιγά σιγά να ανέβει "

 

"Καλημέρα και στους δύο! Κάνω περίπου 2 εβδομάδες τις ασκήσεις που προτείνετε, συχνά μέσα στην ημέρα. Τις τελευταίες ημέρες κάθε που ξεκινάω νιώθω κάτω από τον αφαλό μια ιδιαίτερη αίσθηση και αμέσως χωρίς να το σκέφτομαι ή να προσπαθώ, η αναπνοή μου αλλάζει. Γίνεται πολύ αργή, πολύ ήρεμη, σαν ο αέρας να είναι παχυρευστος. Το μέτρημα περιμένει την αναπνοή και όχι η αναπνοή το μέτρημα. Οι ασκήσεις βοήθησαν σε πονοκεφάλους, πονοδοντο και δεν εκνευρίζομαι πια τόσο εύκολα. Πολυλογία του νου μόνο, που αντιλήφθηκα ότι 40 χρόνια του έδινα πολλη μα πάρα πολλη σημασία, δυστυχώς. Σας ευχαριστώ γι αυτές τις αλλαγές, ίσως κάτι έχει αρχίσει να αλλάζει…"

 

"καθημερινά πηγαίνω θάλασσα τα πρωινά και δουλεύω αναπνοές μόνο από στομάχι!μικρές για αρκετή ώρα!απλά δεν έχω καταφέρει να αρχίσω να μειώνω την αναπνοή μου όπως θα ήθελα, Έχει καλυτερευσει αρκετά βέβαια.”

 

"Γειά σου Δημήτρη, έχω δυόμισι μήνες που έχω γυρίσει την αναπνοή μου στην κοιλιά και μόνο από τη μύτη μετά από 7 χρονια που πάλευα με κρίσεις πανικού και κατάθλιψη έχω αρχίσει και συνέρχομαι αλλά τον τελευταίο μήνα έχει σφίξει πολύ η κοιλιά μου και δεν μπορώ να πάρω καλά αναπνοή μήπως γνωρίζεις κάτι να κάνω πάνω να μαλακωσει; ευχαριστώ. .

Πήγα σε γιατρο πριν 1μιση μήνα και μου και πήρα αντικαταθλιπτικη θεραπεία κ για κρίσεις πανικού γιατί μου βγήκαν

πολύ άσχημα συμπτώματα στην αρχη

Τώρα έχω ηρεμήσει αρκετά έχουν μειωθεί οι σκεψεις σε πολύ μεγάλο βαθμό, κάνω άσκηση αναπνοής από την ώρα π ξυπνάω μέχρι την ώρα π κοιμάμαι και θέλω να σου ζητήσω ένα τεράστιο ευχαριστώ γιατί με έσωσες με τα βίντεο

που έχεις στο YouTube π τυχαία βρήκα"

Είχα φτάσει σε πολύ άσχημη κατάσταση πριν γυρίσω την αναπνοή ήμουν κατά κίτρινος και έχω συνέλθει"

 

 

"Συγχαρητήρια Δημήτρη για τον τροπο την αμεσότητα και την ουσία στην επικοινωνία σου με όλους μας. 
Για τον απλό καθημερινό άνθρωπο είναι άλμα και οχι βήμα αυτο που διδάσκεις. 
Για μενα επιβεβαιωση και διάθεση για να ψάξω βαθύτερα.
Την Κυριακή που μας περασε έτρεξα το μαραθώνιο σε 3 ωρες και 19 λεπτα

και αυτο χωρις να συγκεντρωθώ απόλυτα στην αναπνοή οπως θα ηθελα.
Η αποκατάσταση ;; ΑΜΕΣΗ 
Φυσικα δεν ειναι μονο η αναπνοή.

Παίζει ρόλο η απομάκρυνση οποιασδήποτε τοξίνης για το σώμα

απο μια στρεσογόνα σκέψη μέχρι το κρέας και τον καφε "

 

"Παιρνω το θαρρος της μαρτυριας. Ο Δημητρης μου συστησε την μεθοδο πριν ενα μηνα. Τοσο περιπου μου πηρε μεχρι να "το ψαξω". Ενδελεχως. Πείστηκα.Εβαλα μπρος πριν μια εβδομαδα. Καθημερινα. Με θρησκευτικη ευλαβεια. Ακολουθησα κατα γραμμα τις οδηγιες. Σημερα ειναι η εβδομη μερα. Πιεση: επεσε δυο μοναδες. Εκτακτες σφιξεις και αρρυθμιες: μειωθηκαν σε συχνοτητα και οταν συμβουν κανω τις αναπνοες μου και αποκαθισταται η ταραχη. Διαθεση: κατακορυφη ανοδο. Ενεργεια: το ιδιο. Ξυπνουσα 4 φορες την νυχτα και ο υπνος μου δεν ηταν ποτε βαθυς. Παει και αυτο. Περπαταω καθε μερα ξυπολητος στο γηπεδο μιση ωρα. Ποιος; εγω που ηθελα την μηχανη για να παω μεχρι το περιπτερο. Διαλογιζομαι. Στις τεσερισημισυ το πρωι! Ποιος; εγω που αν δεν πηγαινε δεκα δεν σηκωνομουν. Ασε που ελεγα οτι ο διαλογισμος ειναι για αλλους, οχι για μενα.

Ευχαριστω. Πολυ ευγνωμων!"

 

 

"Πάω και για κανένα περπάτημα λίγο στην φύση (πάρκο) καλά είναι όταν βλέπω ότι πάει να αλλάξει η αναπνοή σταματώ ! Το αστείο είναι οτι παλιά έτρεχα λαχανιαζα και δεν έδινα σημασία τώρα οταν βλέπω οτι πάει να αλλάξει η αναπνοή σταματώ πόσο λάθος έχουμε μάθει οι άνθρωποι μερικά πράγματα είναι αλήθεια πάντως το σώμα μας σπάνια το ακούμε!"

 

Από τηλεφωνική επικοινωνία:

O κύριος Κοκκινιάς;

Ναι, ο ίδιος, πως μπορώ να βοηθήσω

Πηρά να σας ευχαριστήσω για τη βοήθεια σας.Έχω πάθει εγκεφαλικό και από τότε που σας βρήκα στο Youtube και ακολουθώ τις οδηγίες μπορώ και μιλάω!

peace. love. balance.